瀏覽次數(shù):-作者: 信息來源: 轉(zhuǎn)自本網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2024-10-30 10:35:15 |
為深入實(shí)施全民健身戰(zhàn)略,引導(dǎo)廣大市民養(yǎng)成健康生活方式、提高身體素質(zhì),10月17日起至11月13日,興寧市體質(zhì)測定與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)站作為體育公益服務(wù)窗口面向市民開放,為大家提供免費(fèi)的體質(zhì)測試、健康咨詢、健身指導(dǎo)等服務(wù)。
地點(diǎn):明珠文化廣場辦公樓C座1樓(原興寧市山歌劇團(tuán));開放時(shí)間:每周一至周五,上午8:00—11:30,下午2:30—6:00。
本次體測服務(wù)包括身體形態(tài)、身體成分、身體機(jī)能和身體素質(zhì)四方面的測量與評價(jià),涵蓋了身高體重、體脂肪率、肌肉含量、血壓、脈搏、肺活量、有氧運(yùn)動(dòng)能力、肌肉耐力、柔韌性、平衡能力等多項(xiàng)基本體能指標(biāo)檢測。完成體質(zhì)測定后,指導(dǎo)站將出具詳細(xì)的個(gè)人體質(zhì)評估報(bào)告,并為受測者提供體質(zhì)評價(jià)和運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)服務(wù)。
體質(zhì)測試可以根據(jù)測試者體質(zhì)健康水平進(jìn)行健康風(fēng)險(xiǎn)評估,讓群眾更加準(zhǔn)確地了解自己的身體情況,并根據(jù)評估報(bào)告合理調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉,進(jìn)一步提高體質(zhì),預(yù)防慢性疾病。下一步,市體質(zhì)測定與運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)站將繼續(xù)開展此類公益活動(dòng),為市民提供提供更加優(yōu)質(zhì)、高效的體育健康服務(wù),助力興寧全民健身高質(zhì)量發(fā)展。